Malŝlosu kaj remalfermu la spacon de penso, permesante al la ideo cirkuli denove kaj fariĝi denove alirebla; memoru.

Trejnado inspirita de la sento liberigi blokitan kanalon kaj lasi la internan enhavon disvastigi ĝis ĝi trovas stabilecon.

• hə̄ indikas liberigon; 
• lo interna cirkulado;
• ce markas  la fiksiĝon de la fluo en uzeblan staton.